mauchuu
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「自己啓発本9冊が言ってること1分でまとめてみた」ってショート動画が流れてきたから見た。

つまり、いろいろ名著に書かれてるけれど9冊すべての教えは「あなた自身の考え、思考をジャーナリング(日記的)しましょう」と。

あっ、ジャーナリングってのは頭に浮かんだことをそのまま紙に書きましょう、書く瞑想とも呼ばれるメンタルヘルスの手法だよ。


でも、たぶんね、これ当てはまらない人種いると思うんだ。

別に人生不幸！とかまったく無いけど、自分の思想をつらつらとジャーナリングしていったらどんどん、いわゆる闇堕ち状態になっていく。暗く何も聞こえない底に沈んでいく。そいで、もう、別に浮上しなくたっていいやぁ〜。揺蕩いながら原始のスープに意識もろとも消えていきた~い〜ってなっちゃう。自分の内側の中の光の当たらないところを覗いて、それを書き出してなにが救われるの？って感じちゃう。


けれどね、そんな捻くれたことを言っちゃう私だけれども、自分のことじゃなくてなにかフィクション「創作(架空)」することで昇華できる、って人種いると思うんだ。

きっと、私の創作物にいいね、ってしてくれる人も似ているんじゃないか？とちょっぴりだけ思ってるよ。